Hay muchisimos checklist, ya sea para ir al super, para que no se nos olvide algo o bien el ipod, jajaja
Pero esta es una lista buena onda que puede cambiar la calidad de tu vida!!!
Veamos
1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras caminas, sonríe a los demás, ese es el mejor antidepresivo.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérate si es necesario.
3.- Cómprate un DVD que pueda grabar tus programas nocturnos, así dormirás más.
4.- Al levantarse en la mañana di lo siguiente... Mi propósito hoy es ______________.
5.- Vive con las 3 E's...Energía, Entusiasmo y Empatía.
6.- Juega más juegos y lee más libros que en el 2008.
7.- Date tiempo para meditar y hacer oración. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.
8.- Pasa tiempo con personas de más de 70 y de menos de 6. Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!
9.- Sueña más mientras estas despierto/ta.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.
11.- Toma té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces.
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, auto y escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta su energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del currículum que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que aprendas te durarán toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como colegial.
17.- Sonríe y ríete más. Así mantendras alejados a los vampiros chupadores de energía .
18.- La vida no es justa pero aún así es buena.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No te tomes a tí mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta a no estar de acuerdo.
22.- Pónte en paz con tu pasado, así no arruinarás tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. Porque no tienes idea del camino que ellos han andado en su vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.
25.- Ponle un post-it a cada 'desastre' en tu vida con la siguiente frase: '¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia?
26.- Perdona a todos de Todo.
27.- Lo que la demás gente piensa de tí no es de su incumbencia.
28.- La naturaleza cura todo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de tí cuando estes enfermo. Los que te quieren sí lo harán. Manténte en contacto con ellos.
31.- Dale la espalda a cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33.- Lo mejor está todavía por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y lo que sigue : NEXT!.
35.- Haz lo correcto.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia o mándales correos a morir diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarte di lo siguiente:Doy gracias por _____________________.
Hoy logré o conseguí _________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar sstresado.
39.- Disfruta el viaje. Recuerda que esto no es Disney y que tu no quieres un paseo rápido. Sólo tienes una oportunidad de viaje en la vida así que disfrútala y sácale el mayor provecho.
y por último
40.- Por favor comparte esta entrada del blog con aquellos que mas quieres!!!
enviales por correo la siguiente dirección http://digitalmusick.blogspot.com/2008/11/40-puntos-esenciales.html
Fernie
DigitalMusick.com
Pero esta es una lista buena onda que puede cambiar la calidad de tu vida!!!
Veamos
1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras caminas, sonríe a los demás, ese es el mejor antidepresivo.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérate si es necesario.
3.- Cómprate un DVD que pueda grabar tus programas nocturnos, así dormirás más.
4.- Al levantarse en la mañana di lo siguiente... Mi propósito hoy es ______________.
5.- Vive con las 3 E's...Energía, Entusiasmo y Empatía.
6.- Juega más juegos y lee más libros que en el 2008.
7.- Date tiempo para meditar y hacer oración. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.
8.- Pasa tiempo con personas de más de 70 y de menos de 6. Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!
9.- Sueña más mientras estas despierto/ta.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.
11.- Toma té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces.
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, auto y escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta su energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del currículum que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que aprendas te durarán toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como colegial.
17.- Sonríe y ríete más. Así mantendras alejados a los vampiros chupadores de energía .
18.- La vida no es justa pero aún así es buena.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No te tomes a tí mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta a no estar de acuerdo.
22.- Pónte en paz con tu pasado, así no arruinarás tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. Porque no tienes idea del camino que ellos han andado en su vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.
25.- Ponle un post-it a cada 'desastre' en tu vida con la siguiente frase: '¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia?
26.- Perdona a todos de Todo.
27.- Lo que la demás gente piensa de tí no es de su incumbencia.
28.- La naturaleza cura todo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de tí cuando estes enfermo. Los que te quieren sí lo harán. Manténte en contacto con ellos.
31.- Dale la espalda a cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33.- Lo mejor está todavía por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y lo que sigue : NEXT!.
35.- Haz lo correcto.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia o mándales correos a morir diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarte di lo siguiente:Doy gracias por _____________________.
Hoy logré o conseguí _________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar sstresado.
39.- Disfruta el viaje. Recuerda que esto no es Disney y que tu no quieres un paseo rápido. Sólo tienes una oportunidad de viaje en la vida así que disfrútala y sácale el mayor provecho.
y por último
40.- Por favor comparte esta entrada del blog con aquellos que mas quieres!!!
enviales por correo la siguiente dirección http://digitalmusick.blogspot.com/2008/11/40-puntos-esenciales.html
Fernie
DigitalMusick.com
18 comentarios:
Cuando veas relámpagos en el cielo, deja q DIOS ilumine tu corazón, no tengas miedo, no te escondas, deja que te cautive lainocencia, quizás el Señor quiera sacarte unas fotos para su álbum.
SOBRE LO K COMENTAS TIENES TODA LA RAZON ES NECESARIO DARNOS TIEMPO A NOSOTROS MISMOS
ESA CANCION ME ENCANTA
B U BU U
SI ASI LLORAS Y METITAS EN TANTAS COSAS K UNO HACE Y REFLEXIONAS SI ESTAS BIEN O MAL EN TODO ASPECTO DE TU VIDA BUENO ALMENOS A MI ME SIRVE
Y ME AYUDA A SER MEJOR PERSONA DIA A DIA...
ay Vampiro Norteño!
SI AHI CANCIONES K TE RECUERDAN MUHCAS COSAS...GRAX
AVER YA M CONFUNDI,LO PRIMERO K LEISTE ERA DE LO ANTERIOS K HABIAS COMENTADO jaji Y LO ULTIMO FUE CUANDO PUSISTE LA CANCION jaji
AVECES NOS CENTRAMOS TANTO EN OTRAS COSAS K NOS OLVIDAMOS DE NOSOTROS MISMOS...
ME GUSTA MUCHO CUANDO TOMAS ESOS TEMAS....
jajaja si eres igualito a eros ramazzoti q barbaro!
pero tu tambien tienes lo tuyo eh
ESA DEJALAAAAAA
oye esta padre esa no la habia escuchado pero no oí como sellama
muchas gracias por los saludos fernie
pos es que tengo congelada la materia gris y no esperaba para nada ese nombre jajaja
ernie te tengo un nuevo digitalescucha : es mi amiguito Beto le dije que abriera la pagina y ya te esta escuchando
EN SERIO KE SON BIEN CHIDOS USTEDES
Salir de paseo con la familia, visitar a los amigos, escribir un libro, combinar colores, estilos, formas, materiales, letras, etc. Hacer un dibujo de aquello que llamó nuestra atención, arreglar el jardín, buscar en Internet los temas que nos interesan, recordar con los amigos los paseos que hicimos juntos cuando eramos más jóvenes, repetir esas experiencias que ayudaron a otros a resolver problemas o tratar de imaginar soluciones a la educación y capacitación actuales etc. nos mantiene activos y contentos.
Publicar un comentario